今野式緑内障改善エクササイズの実践

緑内障改善エクササイズを実践した経緯

私の緑内障治療は1年以上経過、右目の眼圧が27から22〜23程度までしか下がらず、
視野は悪化し続けていました。

 

この間、キサラタン、ルミガン、チモプトールEX、アイファガン点眼液を使いました。

 

そして支払った費用は約36,000円(健康保険の支払い:10万円以上)、
そして、なによりも悪化し続けていることがやりきれませんでした。

 

その様な時、30,000人以上の緑内障患者の眼圧を下げた今野式緑内障改善エクササイズを見つけ、
評判も高かったので、このエクササイズを試したくなりました。

 

そこで私は、2013年12月初旬に「今野式緑内障改善エクササイズDVD」を購入し実践を開始しました。。

 

 

 

「今野式緑内障改善エクササイズ」の実践結果は次ページに記載しています。

今野式緑内障改善エクササイズの実践結果

緑内障改善エクササイズのDVDには、緑内障の種類や発症原因などを詳しく説明していますので、
自分がなぜ緑内障になったのかもある程度推定できます。

 

また緑内障改善エクササイズは、今野清志先生と助手の方がそれぞれ実演するのでので、
とてもわかり易く子供から高齢者まで簡単に実践できる内容です。

 

エクササイズの種類は、目の周辺が7種類、身体全体の血流促進が6〜7種類で、
全部通して行えば15〜20分ぐらいかかります。

 

私は主に自宅でエクササイズを行いますが、家内の買い物を待っている間に車の中で行うこともあります。

 

仕事の合間や休憩時間にも充分できる内容で、身体の不自由な方でも大丈夫です。

 

では、私の実践結果を順次記載していきます。

 

 

■今野式緑内障改善エクササイズの実践経過

 

2013年12月7日よりエクササイズを開始し、その10日後の17日に眼科での診察がありました。

 

1)視野が悪化している右目の眼圧は、1年間の治療で一度も20を切ることがなかったのに、
  エクササイズを始めてからたったの10日で下表のとおり17まで下がりました。

 

2)その後もエクササイズは継続し、開始して3年と7ヶ月が経ちましたが、
  眼圧は18〜20と正常値を維持しています。

 

  

 

 

そして、視野欠損もエクササイズ開始当時から変わらず進行はしていません!

 

引き続き今野式緑内障改善エクササイズを実践して検証していきます。

 

  眼圧を下げるツボマッサージの詳細はこちら⇒今野式緑内障改善エクササイズ